Abnehmen = Hungern? Nicht mit Bodybalance!

Viele Menschen halten ihre Diäten nicht lange durch, weil sie auf zu viele Dinge verzichten oder gar hungern müssen, Nicht so bei meinem Konzept! Mein Konzept basiert auf keiner klassischen Diät, sondern auf einer ganzheitlichen Ernährungsumstellung und gleichzeitiger Hormonbalance.
Das Gefühl, auf etwas verzichten zu müssen, tritt somit gar nicht erst auf. Die Erfolge ermuntern und motivieren hierbei dauerhaft die Ernährungsweise beizubehalten.

Als Beispiel für eine Mahlzeit, teile ich folgendes Rezept mit dir:

leckeres Shakshuka

für 2 Personen

Zutaten:

2 Kardamomkapseln
½ TL Chili-Flocken
1 TL Koriandersaat
1 TL Kreuzkümmelsaat
Salz
2 rote Spitzpaprikaschoten
1 Zucchini
40 g Schalotten
1 Knoblauchzehe
2 EL Olivenöl
1 EL Paprika-Tomaten-Mark
1 Dose Kirschtomaten
4 Bio-Eier
Koriandergrün

Zubereitung:

Kardamom, Chili-Flocken, Koriandersaat und Kreuzkümmel im Mörser zerstoßen.
Paprikaschoten, Zucchini, Schalotten und Knoblauch vorbereiten.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Schalotten und Knoblauch darin glasig dünsten. Paprika-Tomaten-Mark hinzufügen.
Paprika, Zucchini, Gewürzmischung und Kirschtomaten unterrühren. Aufkochen lassen.
Pfanne vom Herd nehmen und 4 Vertiefungen für die Eier machen. Eier einzeln hinzufügen.
Pfanne zurück auf den Herd stellen und Eier bei mittlerer Hitze in 10-12 Minuten stocken lassen.
Mit frischem Koriander bestreuen und servieren.

Bei Michael habe ich mich von der ersten Minute an sehr wohl gefühlt. Ich war bereits vor dem Programm bei ihm sportlich und habe mich mit dem Thema Ernährung viel beschäftigt, aber bei Michael konnte ich mein Wissen ausbauen und habe sehr viel über Hormone gelernt. Mein Körper ist jetzt noch etwas “cleaner”. Der empfohlene Darmaufbau war spitze! Ich kann ihn sehr weiterempfehlen.

Bin durch einen alten Arbeitskollegen auf Michael gestoßen und bin sehr froh darüber. Durch ihn konnte ich den ersten Schritt in Richtung Ernährungsumstellung machen und bin mega happy mit meiner Entscheidung. Ich weiß jetzt so viel mehr über die Ernährung, ich wurde von innen nach außen komplett entgiftet und ich habe gelernt wo man was tun muss um gewissen Probleme loszuwerden. Ich habe mich immer wohl bei ihm gefühlt, er war immer sehr zuvorkommend, verständnisvoll und hatte immer ein offenes Ohr. Von seiner Behandlungsmethode bin ich überzeugt, welche er immer mit Professionalität und Ernsthaftigkeit ausgeführt hat. Kann ihn jedem nur ans Herz legen.

Da ich das Gefühl hatte an Unverträglichkeiten zu leiden, habe ich Michael kontaktiert. Sein Behandlungskonzept war bei mir ein voller Erfolg. Meine Beschwerden sind weg und zudem habe ich einen viel erholsameren Schlaf & konnte als Nebeneffekt neue Rekorde im Gewichtheben aufstellen. Mit dem Ernährungskonzept von Michael fühle ich mich rundum wohl. Bei ihm selbst habe ich mich durch seine freundliche und professionelle Art immer gut aufgehoben gefühlt und auf jede Frage schnell eine fundierte Antwort erhalten. Terminvereinbarungen waren immer unkompliziert.

Ich habe meiner Mutter zum Geburtstag einen Gutschein für ein Coaching bei Michael geschenkt. Die Ergebnisse waren sogar noch besser als erwartet: Sie hat über 10 kg abgenommen und fühlt sich viel wohler und gesünder. Hinzu kommt noch die Freude diese Erfolge in so kurzer Zeit erreicht zu haben! Michael ist einfühlsam, geduldig und geht individuell auf die Bedürfnisse seiner Kunden ein. Er schafft es zu begeistern und zu motivieren. Auf Grund meiner durchweg positiven Erfahrung kann ich Michael jedem empfehlen, der gesünder durchs Leben gehen möchte (oder seinen Lieben dabei helfen möchte...).

Da ich von weiter weg komme, hatte vorerst Bedenken wegen der Anfahrt. Glücklicherweise habe ich mich doch für die Beratung bei Michael entschieden. Ich kann es jedem nur empfehlen, der auf der Suche nach einer professionellen Ernährungsberatung ist. Top!!!

Michael ist super nett und zuvorkommend! Ich danke dir für deine Geduld und für die guten Ergebnisse, die ich durch deine Hilfe erzielen konnte. Ich habe ca. 10KG abgenommen und habe mein Körperfett von 22% auf ca. 15% reduziert. Ich bin gespannt, wie es noch weitergeht. Ich habe ein neues, viel besseres Körpergefühl und habe nicht nur abgenommen. Mein Schlaf hat sich auch richtig verbessert. Ich kann nur jedem das Programm von Michael weiterempfehlen!

Abnehmen = Hungern?

leckeres Shakshuka

Zutaten:

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